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贖罪の断食

昨日は余りにも嫌なことがあったので、今日は「贖罪の断食」を行った。

「贖罪の断食」は、断食といっても、朝食と夕食は食べてもいいんだけど、日中は一切の水と食事を断つという断食だよ。イスラム教のラマダンとまったく同じ。

これをやると、俺の場合は、体の余分な水分が排出されて、1日で体重が約1kg.ほどは落ちるんだ。水と食事を取らないと、小便は出まくるし、大便は2回も出るんだ。それで体は軽くなるし、贅肉は落ちるし、健康になるし、いいこと尽くめだよ。

女性で体重を気にしている人は、この日中断食をやってみたらどうかな? いかなるダイエットよりも、簡単に痩せられるよ。

年配の男性の方でメタボリックシンドロームに陥っている人は、是非、この日中断食をやってみたらいかがですか? 医者にかからずとも、簡単にメタボリックシンドロームを治せますよ。

そんで今日は昼食を取らなかったので、その空いた時間を図書館で読書に費やした。書籍3冊に雑誌2誌ほど読んでしまった。昼食を食べないと、時間がたっぷりとあるから、非常に嬉しい。

断食に興味のある方は、是非、やってみてね。

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