不妊症妻たちは植物性脂肪の摂取が不足しているから子宮へのエネルギーが不足になる

今年の最もスキャンダラスな事件はなんといっても、沢尻エリカが2007年9月29日自身が主演する映画「クローズド・ノート」の舞台挨拶で不機嫌そうな振舞いを行い、マスコミや国民から徹底的な批判を浴びた「エリカ様ご機嫌斜め事件」であろう。沢尻エリカはこの事件で国民から、特に女性から決定的に嫌われる存在になってしまったが、しかし俺はこの事件で沢尻エリカを評価することにした。

女優のスキャンダルは恋愛がらみがほとんどなので、こういうスキャンダルをしでかすというのは、女優にとって最大のインパクトなのである。この事件で国民から嫌われはしたが、この事件で沢尻エリカの知名度は不動のものになったことだろう。事実、「クローズド・ノート」の興行成績は非常に良かったのである。

現在の日本の若手女優の状況を見ると、トップランクに「長澤まさみ」「綾瀬はるか」「宮﨑あおい」がくるが、これらのトップランクの女優はすべて問題を抱えていて、長澤まさみは映画に強くても、ドラマは全然駄目だし、綾瀬はるかは気を抜くと肥満になるし、宮﨑あおいは同性とちゃんとした友情を作ることができず、それが彼女の演技の奥行きのなさとして、仕事にどうしても現れてしまうのである。

それゆえＢランクの女優に脚光があびるのだが、Ｂランクには「土屋アンナ」「新垣結衣」「沢尻エリカ」がいて、今年は彼女たちにとって当たり年になったのだ。沢尻エリカの無礼な態度が批判されたが、土屋アンナの態度の悪さも相当なものである。ではなぜ、土屋アンナが批判されず、沢尻エリカに批判が集中したのか？　それは沢尻エリカの「マスコミ対応の悪さ」なのである。土屋アンナもああいうふうな柄の悪い女なのに、ちゃんとマスコミに受け答えをしているのである。

人間というものはレベルが低ければ「加点方式」だが、レベルが高くなってくると「減点方式」になるのである。自分の長所を伸ばすだけではなく、自分の欠点を修正していくのである。勝つ工夫をするだけでなく、負けない工夫をするのである。沢尻エリカは今回の事件で自分の欠点が露呈したんだから、この欠点を修正すればいいのだ。修正できれば、トップランクの女優に伸し上がってくるし、修正できなければ芸能界から消えていくことになることだろう。

今回の事件は不妊症患者にも教訓になる。人間は若い時は偏食の傾向になるのだが、成熟期に入ったら、偏食をやめて栄養のバランスを整えていかなければならないのである。不妊症患者たちは栄養のバランスが崩れているからこそ、不妊症という病を抱えているのである。

不妊症患者たちは「炭水化物」「脂肪」「蛋白質」という三大栄養素のうち「炭水化物」を過剰に摂取しすぎなのである。だから、炭水化物を朝食や昼食でちゃんと摂取した上で、夕食時での炭水化物の摂取量を減らして、三大栄養素のバランスを整えてあげなけれなならないのである。

しかし、不妊症患者たちは「脂肪」の摂取の仕方もバランスを欠いた食生活を送っているのだ。動物性脂肪は過剰に摂取しているくせに、植物性脂肪は欠乏しているのである。人間が進化の過程で動物性脂肪を摂取し始めたのは、進化が決定的になった後であり、動物性脂肪の摂取には限界があるのだ。人間は本来「果実食動物」なので、木の実に含まれている植物性脂肪を処理する能力は充分に持っているのだ。

牛肉などの動物性脂肪を取りすぎて心筋梗塞を起している人はいくらでもいるが、クルミなどの植物性油脂を取りすぎて心筋梗塞を起している人など一人もいないのである。

戦後、アメリカの栄養学の影響を受けてしまって、脂肪は女性たちから目の仇にされてしまったが、脂肪を取らなかったら栄養バランスは崩し、貴重な栄養源も失うことになるのだ。脂肪を摂取しないダイエットや、自分の脂肪を落としすぎるダイエットをした女性たちが、ダイエット成功後、ことごとく病気を発症しているのは、当然の報いなのだ。

この脂肪を減らしてくダイエット法が広まったのも、女性たちが自分の食生活の中で脂肪を摂取すると太るという経験があったからなのである。しかし、それは違うのである。脂肪を摂取して太るのは、体が炭水化物過剰だからなのである。炭水化物過剰だと、内臓は炭水化物の処理を優先するので、脂肪がそのまま脂肪として体内に蓄積されてしまうのである。特に砂糖と脂肪の組み合わせは確実に肥満になるのだ。ステーキを食べた後にケーキとか、油で揚げた菓子に砂糖をまぶして食べると、確実に肥満になるのだ。

それゆえ脂肪の摂取は炭水化物の過剰摂取を解消させた人にのみに許されるものなのだ。そして、脂肪も料理の道具ではなく、穀物と同様に、人間のエネルギー源という地位に置いて、摂取するのである。脂肪は処理能力に限界がある動物性脂肪よりも、大量に摂取しても充分に処理能力のある「植物性油脂」を摂取するのだ。

不妊症患者たちが大量に摂取しなければならない植物性脂肪は、「ゴマ油」と「オリーブオイル」と「シソ油」だ。これら三つの油は料理用でも、食用でも使えるので、重宝できるのだ。

ゴマ油は料理の香りつけとして使えるし、和食や中華料理にはゴマ油は欠かせない油なのだ。

オリーブオイルはイタリア料理やフランス料理には欠かせないし、サラダに良くあう。リンゴ人参ジュースや野菜ジュースとは相性がいいので、オリーブオイルを入れることをお勧めする。

シソ油はαーリノレン酸を多く含んでいるので、妊娠を促進し、アレルギー症状のない健康な赤ちゃんを産むことができるようになるのだ。夕食後に、そのままスプーン一杯ほど飲めばいいだろう。

油は酸化が最大欠点なので、開けたら早いうちに使い切ることだ。それから明るい所に置いておくと、油は品質が変化するので、冷暗所に置くことだ。

これら以外にも、「紅花油」「ひまわり油」「菜種油」がある。栄養分は優れてしるものもあるが、香りがいまいちなので、主に料理用として使うべきだろう。

不妊症患者が絶対に使ってはならない油は「サラダ油」だ。サラダ油は「菜種」「綿実」「大豆」「ごま」「紅花」「ひまわり」「とうもろこし」「米」「落花生」の中から。二種類以上の植物油を混合して作られた油で、人間は処理できないわけではないが、製造過程で予想以上の食品添加物が使用されており、特に油脂を抽出する際に使用する「ヘキサン」は灯油やガソリンに多く含まれているベンジンの主成分であり、これは不妊症の原因の一つとなろう。

女性は女性ホルモン分泌が33歳でピークに達するから、本来は33歳の時点で最も美しくなるはずである。しかし、ダイエットを称して植物油を控えたり、たとえ取ってもサラダ油であったりすれば、33歳になる頃にはもうオバサンで、ひどければ20代後半で小皺やシミが目立つ顔になってしまうのだ。

美しく、そして健康でいたいのならば、ちゃんと安全な植物油を摂取することだ。

不妊症妻たちは三大栄養素のうち「植物性脂肪」が不足しているために、食事過剰なのにエネルギー不足になってしまい、子宮にエネルギーがいかなくなるのだ。

確実に妊娠し、健康な赤ちゃんを産みたいのであるならば、ちゃんと安全な植物油を摂取することだ。