無精子症を克服するための「仕事の優先順位と下準備」

●仕事の過労は男性の本能

男性は妻に赤ちゃんが産まれると、妻子に美味しい物を食べさせてあげようと、一生懸命に働いてしまうのだ。

これは何もその男性が仕事が好きというのではなく、男性の本能レベルでの活動なのである。

昔から、男は結婚して妻子を養えるようになって、やっと１人前と看做されたが、これは非常に正しい習慣だったのだ。男性は結婚すれば、大人の男として成長していくが、独身のままでいれば、いつまでも幼稚なままで、一向に責任を果たさない男性になってしまうのだ。

二人目不妊の女性の夫は、結婚して、赤ちゃんまで産まれたのだから、ちゃんと大人の男として成長しており、常に妻子を守ろうとする気概に溢れているのだ。

しかし、仕事をするのが一生懸命になりすぎてしまい。仕事の過労が祟って、無精子症を発症する男性が現れてくるのである。

数年前では、ちゃんと男性生殖器が機能を果たしたのに、たった数年間で男性生殖器の機能が衰えてしまったのだ。

無精子症になるような男性は、真面目で几帳面な男性が多く、そのために頑張りすぎてしまうのである。

この無精子症は、あくまでも仕事の過労による仮性の無精子症なのであって、この男性に不妊治療を受けさせるのは、お門違いなのである。

そこで、仕事の過労を除去する仕事の仕方を紹介していく。こういう仕事の仕方をすると、仕事の過労がなくなり、無精子症が治っていくのだ。

●大半の仕事を午前中にやってしまう

我々の仕事の遣り方の悪い習慣は、仕事場で作られるのではなく、学校で作られてしまうのだ。学校では、１時限目から５時限目まで勉強してしまい、午前中も午後も同じにしてしまうのだ。

ところが、午前中の集中力というのは、なんと午後の３倍もあるのだ。午前中に仕事を集中させれば、仕事は３倍のスピードで片付くのである。

それゆえ、仕事を午前中に回してしまい、集中力をもって片付けてしまうのだ。午後は自由時間とし、他の仕事を気楽にすればいいのだ。

そのためには、なるべく早起きをし、早い時間から仕事を始めるべきであろう。

朝の貴重な時間や午前中の時間をダラダラと過ごすのではなく、有効的に利用していけば、仕事はあっという間に片付いてしまうのだ。

仕事ができる男性は、ほとんどが朝型人間である。朝型人間のリズムに合わせなければ、仕事で過労が溜まる一方だし、朝型人間のリズムに遭わせれば、仕事で過労が溜まることなく、仕事で成功を収めることができるのだ。

●夜に明日のプログラムを作る

男性は出社して、机に座ってからスケジュールを立てても、そのスケジュールをうまくこなすことはできない。

出社してからスケジュールを立てるのではなく、その前日の夜に明日のプログラムを作っておくのだ。

人間は夜にプログラムを立ててしまうと、睡眠中に頭の中が整理され、朝起きた時には、そのプログラムが実行できる状態になっているのだ。

そのため、スムーズにプログラムを実現させていってしまうのだ。

夜に明日のプログラムを作るだけで、仕事の捗り具合や、仕事の成功率が、まるで違ってくるのだ。

だから、夜に明日のプログラムを書く。それをやって上で、明日の仕事に取り掛かるのだ。

●明日の下準備

明日のプログラムを書き終えたら、明日の仕事の下準備を行う。

明日着ていく「下着」「シャツ」「紳士服」を揃え、明日穿いていく「靴」を用意しておく。

明日使用する道具をバッグに入れ、いつでも持っていける態勢を整える。

たったこのことをするだけで、明日朝起きた時は、この作業をしないだけ時間に余裕ができるのだ。しかも、昨日の段階で仕事の下準備をしているのだから、頭の中が完全に仕事モードになった状態で仕事場に向かうことができるのだ。

明日の下準備をしておくだけで、朝のドタバタの風景はなくなるのだ。

これだけでも、仕事の過労がなくなるのだ。

●人間の集中力は９０分間しか続かない

後もう一つ注意すべきものは、人間の仕事での集中力は、「９０分間」しか続かないということだ。

いくら仕事に熱中しているからといって、９０分以上やれば、仕事の効率が急激に落ちるのだ。

いくら８時間労働が定められているかといって、８時間連続して集中することはないのだ。

そこで、仕事を細切れにして、９０分単位で仕事を分割していく。

午前中に２単位、午後に３単位にして、仕事をこなしていく。

こうすると、仕事の効率が急激に上がり、今までとは考えられないくらいの仕事の量をこなすことができるようになるのだ。

●タマティーの実践例

実をいうと、こういった仕事の遣り方のアイデアは、俺が慢性疲労症候群を克服していく過程で得られたものなのだ。

俺はかつて映画制作の仕事をしていて、仕事の過労が祟って、体調を崩してしまい、慢性疲労症候群に罹ってしまった。この慢性疲労症候群は、現代の日本の医学では治療法がないので、俺は自力で治さざるを得なかったのだ。

映画制作はどうしても夜に仕事をするので、これが慢性疲労症候群の引き金になったというのは、なんとなく解った。

そこで、映画制作の仕事をやめ、日中に仕事ができるものに変え、色々なアイデアを仕事で試しながら、慢性疲労症候群を克服していったのだ。

俺の最近の仕事のスケジュールは、朝４時か４時半に起きて、まず１本目の仕事に取り掛かり、それが終わってから、このブログを書いて記事を公開している。

その後、朝食を食べ、朝のウォーキングに出かける。このウォーキングは、ただウォーキングをしているのではなくて、仕事のアイデアを考えながら、ウォーキングをしているのだ。

午前中には２本分の仕事を集中的にこなしていく。正午になった時点で、本当は今日の１日分の仕事は終わっているのだ。

しかし、更に、午後には３本分の仕事をしている。これらの仕事は必要以上の仕事である。午前中に集中して働いたからこそ、自由な時間を持つことができ、それを新たなる仕事の時間に回せることができるのだ。

たくさんの仕事をこなせるし、仕事は物凄く充実して、仕事の達成感が出てくるのだ。

俺はこの仕事のパターンにしてから、疲労しなくなったし、それどころか今までの３倍以上の仕事をこなせるようになったのだ。

俺もこの仕事のパターンをいきなり創り上げたわけではない。

かつては、早朝の仕事を入れないで、その代り午後９時まで仕事をしていたが、これだと仕事が全然捗らないし、疲労するようになってしまった。そこで今年の５月から、この仕事のパターンに変えたのだ。

自分がどのような遣り方で仕事をするかは、試行錯誤を繰り返していくしかないのだ。

大事なことは、８時間労働だからといって、８時間もの間、真面目に一生懸命に働かないことだ。人間は８時間もの間、一生懸命働き続けたら、仕事の過労で倒れてしまうだけだ。自分がベストだと思う仕事の遣り方を早く見つけ出すことだ。

二人目不妊の女性の夫たちも、俺のアイデアを参考にしながら、試行錯誤を繰り返しながら、自分が最適と思える仕事のパターンを作り上げていけばいい。そういうことが、無精子症の克服には、一番効果があるのだ。