寝返りを打つことでも、赤ちゃんにとっては大きな仕事

●なぜ生後３ヵ月まで寝返りを打たないのか？

　人間は３ヵ月間をかけて細胞はすべて生まれ変わるという。それゆえ、仕事で３ヵ月先を見越して仕事をすると成功しやすくなる。会社経営者が不況や不渡りがあっても仕事を成功させやすいのは、資金繰りの関係上、最低でも３ヵ月先を見越しながら経営をしていかざるをえないからだ。マスコミでは不況が来るたびに不況を大袈裟に報道して国民の不安を煽るのだが、経営コンサルタントたちに言わせると「不況というものは会社を倒産させる理由にはならない」と言う。「会社を潰す最大の理由は、その会社経営者に先を見通す力がないからだ」と言うのだ。不況というのは、会社経営不適格者を消去しているだけであって、不況であったとしても、会社経営適格者たちは会社再編を繰り返しながら、きちんと業績を上向きにさせ、収益を上げてしまうものなのだ。

　育児にしても３ヵ月先を見通しながら育児をしていけば、圧倒的な確率で育児は成功していくものとなる。なぜなら、赤ちゃんは３ヵ月ごとに大きな変化を示しながら成長していくからだ。生後３ヵ月目で訪れる赤ちゃんの変化は「寝返りを打つこと」なのである。大人たちは寝返りを打つことが当たり前になっているのだが、産まれたての赤ちゃんにはそれができないのだ。なぜか？

　赤ちゃんは生後３ヵ月の間を使って、血液を総入れ替えしているためだからなのである。赤ちゃんの血液というものは、当初は胎児用に作られた血液を使っているために、その血液のままではこの世に生存することができず、３ヵ月間かけて血液の総入れ替えをしているのだ。そのため、生後３ヵ月までは赤ちゃんは非常に良く眠って、睡眠中に血液を増産させ、血液を入れ替えているのだ。だから寝返りを打つことなく、睡眠することに集中して、寝まくっているのである。

　産まれたての赤ちゃんは顔も宇宙人や半漁人のような顔をしているのだが、生後３ヵ月にもなると、さすがに人間の赤ちゃんらしい顔になってくる。生まれた当初は、羊水に１０ヵ月間晒されていたために、顔が羊水で生きていけるような顔つきになっていたのに対し、生まれてからは空気に晒されながら生きているので、段々と人間らしい顔つきになっていったのだ。

　赤ちゃんの手足も殆ど活発な動きを示すことはなかったのに、血液が増えてくると、手足をバタバタさせることができるようになるのだ。赤ちゃんにとってはこれは寝返りを打つための筋肉トレーニングなので、決してこの手足のバタバタを妨害してはいけない。赤ちゃんは小さいので、この程度の動きで充分に筋肉が付き始めるのだ。

●生後４ヵ月から始まる寝返り

　赤ちゃんの寝帰りは、生後４ヵ月から生後７ヵ月までの間で起こるものである。但し、赤ちゃんの中には成長が非常に遅い赤ちゃんも居るので、余所の赤ちゃんが寝返りを打ったからといって、自分の赤ちゃんをせかさないことだ。順調に育っているなら、いつの日か寝返りを打つ日がやってくるものなのだ。

　新米ママにとっては、いつもは寝てばかりいる赤ちゃんが寝返りを打ってきたというのは、非常に大きな驚きなのだ。この非常なる驚きを大切にしてほしい。赤ちゃんの成長が新たなる段階に入ったということだからだ。ここで驚かず、「赤ちゃんは寝返りを打って当たり前じゃん」などと傲慢になっていると、後で痛いシッペ返しを食らうのだ。

　赤ちゃんにとって寝返りを打つというのは、この後にやってくる、「お座り」や「ハイハイ」や「一人歩き」を行うために必要なもので、「動ける赤ちゃん」の始まりを告げるものだからだ。寝返りを打てないということは、将来的に歩けないということなのだ。だからこそ、寝返りを打つというのは、赤ちゃんにとって非常に重要な行為なのだ。

　赤ちゃんが寝返りを打てるようになったら、赤ちゃんに「ゴロンゴロン」をさせて、楽しんでしまおう。ゴロンゴロンとは、寝返りを打った赤ちゃんを更に寝返らせ、床の上をゴロゴロさせる遊びだ。赤ちゃんにとってはこれが面白くて仕様がなくなるほどの楽しさなのだ。育児を真面目にやりすぎるのではなく、色々な箇所で遊びを取り入れながら育児をしていくことだ。そうすれば育児ストレスを溜め込まなくて済むようになるのだ。

　赤ちゃんが寝返りを打ったら、赤ちゃんの頭を上げて、「スフィンクスの体型」にしてみるといい。結構、この体型は笑えるのだ。スフィンクスの体型は、赤ちゃんがハイハイをするための準備運動だと思った方がいい。赤ちゃんにとってはまだ頭が重く、それを支えられないので、身動きが取れないのだ。

●寝返りを打つことで、背筋や腰の筋肉を発達させている

　赤ちゃんがなぜ寝返りを打っているのかというと、寝返りを打つことで背筋や腰の筋肉を鍛えているのだ。３ヵ月間に亘って寝ていたために、背筋がついておらず、腰の筋肉も貧弱になっているので、寝返りを打つことで、背筋や腰の筋肉を鍛えているのだ。赤ちゃんの体は柔らかいために筋肉があるとは思えないだろうが、人間は筋肉がなければ体を動かせないのだ。

　生後３ヵ月までには赤ちゃんの首が据わるものだが、かといって赤ちゃんは自分の首をまだ充分に支えることができないのだ。それは首回りに筋肉がついていない以上に、背筋が全く発達していないために、首を支えるだけの筋肉がないのだ。寝返りで背筋を鍛えるということは、二足歩行をするために、どうしても必要となってくることなのだ。

　もう一つは腰回りの筋肉である。腰回りの筋肉が充分に発達しなければ、到底、歩くことはできないのだ。腰の筋肉は背筋よりも長い期間、動かしていかないと、二足歩行を可能にするだけの筋肉を持ち得ないのだ。寝返りを打つから、お座り、ハイハイと充分な助走期間を経て、やっと一人立ちができるようになるのだ。それゆえ、寝返りを充分に打っていないと、その後の成長に重大な支障が出て来てしまうのだ。

　背筋や腰回りの筋肉が鍛えられるということは、それだけ心臓にも負荷がかかり、その負荷を耐えることによって、心臓が強くなっていくのだ。赤ちゃんの心臓を強くするためにも、新米ママは便秘をしないことだ。母親が便秘をしていると、どうしても汚い母乳しか与えることができないので、どうしても赤ちゃんは心臓を鍛えていくことが遅くなってしまうのだ。生後４ヵ月目に入れば、授乳間隔もかなり緩やかになってくるので、自分の便秘解消にエネルギーを振り向けることだ。

　赤ちゃんは寝返りを打てるようになると、新米ママと遊べる時間が多くなるので、自分が眠たくても、そのまま遊び続けてしまうということがあるのだ。しかし、睡魔が極限までに達した時に、大泣きをして眠りたいことを知らせてくるので、その時は赤ちゃんをあやして寝かしつけることだ。それと共に、赤ちゃんというのは、やはり日が暮れれば眠たくなるものであるということを再確認することだ。

●寝返りを打てたことｊは歩くための最初の準備

　赤ちゃんは寝返りを打つたびに、骨が強化されていくのだ。骨というものは、刺激を与えれば与えるほど硬くなっていき、更に成長していこうという性質があるので、赤ちゃんはそれを巧く利用して寝返りを打ちながら、自分の骨を鍛えているのだ。骨に刺激を与えれば、当然に身長も伸びるようになってくるのだ。

　この間に重要なのは、背骨の発達である。どの哺乳動物も背骨が曲がっているものなのである。そのために四足歩行しかできず、二足歩行ができないのだ。二足歩行をするためには、背骨が曲がらず、まっすぐと伸びていかなくてはならないのだ。人間の赤ちゃんは生後直後から仰向けに寝ていたからこそ、背骨がまっすぐに伸び、更に寝返りを打つことで背骨に適度な刺激が伝わって、そのまっすぐな状態で伸びていくことができるようになるのだ。これこそが二足歩行のための重大な要素なのだ。

　寝返りを打つと身長が伸び始めるので、新米ママは日々の食事で「カルシウム」と「マグネシウム」を充分に摂取して、赤ちゃんの成長をバックアップしてあげることだ。カルシウムは「小魚」や「黒ゴマ」、マグネシウムは「アーモンド」や「ナッツ」などに含まれている。新米ママが意図的にカルシウムやマグネシウムを摂取しないと、自分の骨や歯からカルシウムを削り取って、母乳を通じて赤ちゃんに与えてしまうので、骨折や虫歯に成り易くなってしまうのだ。

　食事でカルシウムやマグネシウムを摂取しても、新米ママ自体が体を動かして、骨に適度な刺激を与えていかないと、カルシウムやマグネシウムは排便で排出されてしまうだけなのだ。できれば、育児の合間に「縄跳び」をして骨に刺激を与えることだ。縄跳びが一番短時間で骨に刺激を与えることができるスポーツなのだ。

　初めての赤ちゃんが寝返りを打てたなら、夫婦でお祝いをしてもいいくらいなのだ。豪華な料理を作って、バクバクと食べてしまうことだ。初めての育児の場合、どうしても赤ちゃんの一人歩きを焦ってしまい、赤ちゃんのペースではないのに、赤ちゃんをせかしてしまうからだ。それゆえ、赤ちゃんが寝返りを打てたことでお祝いをして、自分たち夫婦の焦りを消し去ってしまうことだ。そうすれば、赤ちゃんのペースで成長を促していくことができるようになるのだ。