赤ちゃんの夜泣きの防止法

●まずは夜泣きに慣れる

　「赤ちゃんの夜泣き」。赤ちゃんの夜泣きこそ、新米ママを最大限に困らせるものなのである。赤ちゃんが夜泣きさえしてくれなければ、育児というものは物凄く楽なものになるのである。なぜ、新米ママが育児でクタクタに疲労してしまうかといえば、赤ちゃんが夜泣きをして自分の睡眠を妨害してくるからなのである。育児でいくら疲れていたとしても、睡眠を妨害されず、充分な睡眠を取りさえすれば、疲労は回復し、エネルギーが満タンの状態で育児に取り組めることができるのだ。それが赤ちゃんの夜泣きでできないからこそ、育児疲れを引き起こしてしまうのである。

　新米ママが肝に銘じなければならないことは、「まずは赤ちゃんの夜泣きに慣れろ」ということなのだ。育児のプロとアマの最大の違いは、赤ちゃんの夜泣きに慣れているか慣れていないかの違いだといってもいい。夜泣きは赤ちゃんが正常に育っている証拠なのだ。それゆえ、赤ちゃんが夜泣きをし始めたのなら、それを喜び、健康に育っているんだなと受け止め、その上で夜泣きの対処法を考えればいいのだ。

　夜泣きに関して最大に揉めるのは、赤ちゃんの夜泣き自体だけではなく、「夫の罵声」なのである。妻が赤ちゃんの夜泣きでホトホト困り果てているのに、夫が「うるさい！　赤ちゃんの夜泣きをどうにかしろ！」と怒り出してくるのだ。このため、「赤ちゃんの夜泣き」プラス「夫の罵声」で育児ストレスが瞬間的にピークに達してしまうのだ。

　そういうことが起こらないためにも、日頃から夫婦仲を良くして、妊娠中は夫と一緒に助産院に行き、出産にも立ち合わせ、夫を無理矢理に育児を手伝わせるのではなく、自発的に育児に取り組めるように仕向け、育児を手伝ってくれたら、きちんと褒めるということを繰り返しておくことだ。但し、夫の仕事が立て混んでいて、帰宅するのが遅くなり、睡眠時間も短くなり、勤続疲労をしているなら、夫と母子は別室で睡眠を取るくらいの配慮は必要だ。夫婦喧嘩というものは、どちらかが疲れている時に頻繁に起こるものだからである。

　新米ママの方も赤ちゃんの夜泣きにオロオロするのではなく、赤ちゃんが夜泣きするのは当たり前と腹を括ってしまうことだ。夜泣きに動じなくなれば、母親としてはプロレベルになった証拠なのだ。夜泣きに慣れてしまえば、夜泣きに対して、きちんと対処することができるようになるのだ。夜泣きが嫌だから、夜泣きの対策を見つけ出しても、育児のレベルは上がらないものなのだ。

●夜泣きの原因

①母乳の補給

　まず、夜泣きの原因で最大的なものが、「母乳の補給」である。赤ちゃんは母乳を欲しがっているからこそ夜泣きをして、母乳を求めて泣くのである。母乳は液体ゆえに、消化吸収が早いのだ。このため、固形物を食べている大人の感覚で見てしまうと、赤ちゃんの夜泣きには困らされてしまうことになるのだ。母乳は消化吸収が早いということを知っていれば、赤ちゃんが夜泣きをして母乳を求めてくるのは当然だなと理解できる筈だ。

②血行の促進

　夜泣きの第二の原因は、赤ちゃんが「血行の促進」を求めているということなのである。赤ちゃんは睡眠中に新たな血液を作り出すので、赤ちゃんを寝っぱなしにさせてしまうと、寝すぎたために血行が悪くなるのだ。赤ちゃんは未だ自由に動けないために、母親に体を動かして貰い、血行を促進させ、体を楽にさせようとするのだ。それゆえ、夜泣きの際に、赤ちゃんに授乳やオムツ交換をしながら充分に体を動かしてあげなければならないのだ。

③オムツの交換

　夜泣きの第三の原因は、「オムツ交換」である。睡眠中にウンチをしたために、その交換を求めてくるのである。赤ちゃんが母乳を飲んで、すぐさまウンチをするなら、夜泣きが非常に楽な筈だ。赤ちゃんの腸内環境が整い、赤ちゃんの内臓が健康的に機能しているので、赤ちゃんが夜中にグズらなくて済むのだ。ところが、赤ちゃんの排便がどうもイマイチだと、夜泣きに散々に振り回されてしまい、疲労困憊になってしまうのだ。こういう場合はの対処法は、母親が充分に発酵食品を食べ、体を動かし、自らが便秘をしないで、健康的な母乳を飲ませ、日中において赤ちゃんを充分に動かしてあげ、赤ちゃんの排便をスムーズにさせてあげることなのである。

④母子分離不安

　赤ちゃんの夜泣きで新米ママが何をやっても治まってくれない時は、「母子分離不安」にその原因があるのだ。赤ちゃんが生きていく上で最大に不安になるのは、「母親の鼓動が聞こえなくなるから」ということにあるのである。赤ちゃんは胎児の頃に母親の心臓音を充分に聞いていたので、それが出生後、徐々に母親の心臓音が段々と聞こえなくなってしまうのだ。

　母親が授乳の際に赤ちゃんの頭を自分の乳房に当て心臓音を充分に聞かせなかったり、おんぶ紐で母子を密着させなかったりすると、赤ちゃんの「母子分離不安」はピークに達して、夜泣きをしまくり、いくらあやしても夜泣きをやまないことになってしまうのだ。新米ママが夜泣きにギブアップしてしまうのは、夜泣きが泣きやまない時なのである。

　この手の新米ママは、育児をしている最中に、ず～ッと赤ちゃんのベビーサインを見逃し続けたのである。そのため、赤ちゃんの方としても、母親とのコミュニケーションが取れないために、母子分離不安を最大化させてしまったのだ。新米ママならベビーサインが一体なんなのか非常に解りにくいのだ。それゆえに、一人で育児をせずに、ママ友をきちんと作って、ベビーサインを教えて貰うことだ。

●夜泣き防止の切り札「心臓音」

　夜泣きをしている赤ちゃんに授乳しても、あやしても、オムツ交換をしても泣きやまない時は、母子分離不安からくる夜泣きと見て間違いはないのだ。この夜泣きはどうやっても泣きやまないものなのだ。それゆえ、この夜泣きに対しては、夜泣き防止の切り札を使用する必要性があるのだ。その切り札は、「母親の心臓音」である。

　母子分離不安で夜泣きをしている赤ちゃんは、母親の心臓音こそが最大の弱点であるのだ。そのため、母親の心臓音を録音して、夜泣きで泣きやまない赤ちゃんにそれを聞かして、夜泣きをやめさせて寝かしつけてしまうのだ。この母親の心臓音を聴かせると、赤ちゃんは魔法にかかったが如くに泣きやんでしまうのだ。

　心臓音の録音の仕方は、助産院や病院で胎児を見る際に使ったあの機械を、今度は自分の心臓音を録音するために使えばいいのだ。助産婦や医師に事情を話せば、協力してくれると思う。その際に無料ではやってくれないので、何かしら相手にとってお金になるような仕事をさせて、その上で心臓音を録音させて貰えばいい。助産婦も医師も有料で仕事をしている以上、無料で他人の善意を利用しないことだ。

　できることなら、妊娠中に夜泣き防止を予め準備しておいて、助産院で胎児を見せて貰った時に、ついでに自分の心臓音を録音させて貰うことだ。そうすれば手間が省けるのだ。助産婦の方も助産行為ばかりをしていないで、この手のサービスを有料化してしまえばいいのだ。多くの新米ママたちは夜泣きで苦しんでいるものなのである。新米ママにとって大変なのは、出産時だけでなく、その後の育児でも大変なことが発生しているのだ。

　夜泣きで泣きやまない赤ちゃんに、録音した母親の心臓音を、音量を大きくして聞かせる、赤ちゃんはピタリと泣きやんでしまうのだ。散々、夜泣きに悩まされてきた新米ママにとっては不思議としかいいようのない光景が展開されるのである。この武器さえあれば、赤ちゃんの夜泣きに悩まされることなく、自分の睡眠を充分に確保できる筈だ。

●「夜泣き」を「夜笑い」に変える

　夜泣きで手古摺らないためにも、日頃からきちんと赤ちゃんに接して、育児に取り組んでおくことだ。授乳に関しても、オムツ交換にしても、真剣になって取り組んでいれば、母親の愛情がきちんと赤ちゃんに届いていくものなのだ。赤ちゃんだからといって適当に扱っていると、赤ちゃんの心には母親の愛情がなくなってしまい、火がついたような夜泣きをしてきてしまうものなのだ。

　母親の愛情が赤ちゃんにちゃんと届くと、赤ちゃんは「夜泣き」ではなく、「夜笑い」を仕出すのだ。今まで散々に夜泣きに悩まされてきたのに、突如、「クスクス」「キャハハ」と夜笑いが起こり始めるのだ。夜泣きが夜笑いに変わると、母親の心境が随分と変化する。夜笑いを経験した母親たちは、殆どがこの夜笑いを覚えているものなのだ。

　夜笑いは毎回でなくてもいいから、１度でもいいから夜笑いをしてくれると、育児の疲労はすべて吹き飛んでしまうのである。それだけ母親たちにとって夜泣きはしんどいものなのである。夜泣きがきついからこそ、夜笑いをしてくれると、それを育児が終わっても記憶し続けてくるのである。

　育児テクニックの天王山は、実は夜泣きの対処法を習得するか否かにあるといっていいのだ。授乳の仕方も、オムツ交換の仕方も、やってみれば出来てしまうものなのである。しかし、夜泣きだけは悩まされ続けるのである。だからこそ、夜泣きの対処法を習得してしまえば、育児は劇的に楽になっていくのである。

　育児をしている最中は、夜泣きにはホトホト困り果ててしまうことだろうが、実は赤ちゃんが夜泣きしてくれている時期こそ、育児が最も充実している時期でもあるのだ。人間は自分の実力が向上していく時、苦労させられっぱなしになってしまうものなのである。その苦労があったからこそ、育児テクニックが上達していくものなのである。それゆえ、育児での苦労ばかりに注目してしまうのではなく、その苦労があったからこそ自分の育児テクニックが上達していったんだと思うことなのである。苦労から逃げていては駄目なのだ。適度な苦労というものは、自分を確実に向上させてくれるものなのである。