「成長ホルモンの低下」と「不妊症の発症」

●成長ホルモンは３０歳以降低下して行く

　俺が『不妊症バトルロワイヤル』を執筆していた頃、不妊治療を行っている医者たちは「精子に問題あり」「卵子に問題あり」と主張していた。ところが俺が不妊症を調べて行く内に、不妊症の夫婦は夫婦ともどもきちんと精子と卵子を出しているのが解ったのだ。ではなんで不妊症を起こすのかというと、受精卵が子宮に着床しない、たとえ着床してたとしてもすぐに流産してしまうという奇妙な現象が起こっていたのだ。

　だからこそ俺が不妊症の女性たちにそのことを告げたら、大問題になったし、大ヒットしてしまったのだ。

　ではなんでこんな奇妙な現象が起こるのか？

　今回はその原因を「成長ホルモン」に限って説明することにする。

①加齢

　筆頭の原因は「加齢」である。年齢が上がって行くことによって成長ホルモンの出が悪くなり、それで受精卵が子宮に着床しなく成り始めるのだ。たとえ子宮に着床できたとしても、成長ホルモンが充分にないためにきちんと成長させて行くことができないのだ。事実、不妊症は２０代後半が徐々に出始めて来る。成長ホルモンの減少し始める時期と、ピタリと一致しているのだ。特に３０歳以降は低下して行くので、不妊治療は年齢が上がれば上がるほど深刻になって行くのだ。

②食事パターン

　年齢以上に成長ホルモンの分泌を歪めるのは、異常な食事パターンだ。人間は本来「朝餉」と「夕餉」しか食うことができない。「朝餉」とは午前１１時頃に食べ出す食事で、「夕餉」とはまさに夕方に食べる食事だ。人間は夕食を食べてから、せめて３時間は開けておかないと、きちんと消化が進まず、成長ホルモンの出が悪くなってしまうのだ。

　不妊症の女性たちで非常に気になったのは、その食事量の多さであり、特に夕食の量が多いことである。そんなに大量に夕食を食べていたら内臓は消化に手間取り、成長ホルモンを分泌することができなくなってしまうのだ。だからこそ不妊症の女性たちに小太りの女性たちが非常に多かったのだ。

③夜更かし

　成長ホルモンの分泌を乱すの夜更かしというものもある。人間の体は午後１０時から午前２時の間に成長ホルモンが大量に分泌されるので、午後１０時までには就寝してしまった方がいいのだ。それなのに不妊症の夫婦たちは午後１１時に就寝するのが当たり前だし、午前０時を過ぎても起きていたりするのだ。これでは成長ホルモンの出が悪いから、不妊症を発症してしまうことになるのだ。

●土日だけ夕食を断食

　俺が不妊症の治療で一番強く勧めたのが「断食」である。要は食事量が多いからこそ不妊症を引き起こしているのであって、断食をして食事量を減らしてしまえば不妊症を克服して行くことが可能になるのだ。そこで俺は日中断食を勧め、朝食と夕食を食べてもいいが、その間の飲食は一切禁止するという断食法を不妊症の夫婦に行わせたのだ。

　日中断食なら昼食を抜かした分、確実に空腹になるので、たとえ夕食で少し多目に食べたとして成長ホルモンの分泌はきちんと行われるのだ。しかもこの断食法は夫婦の生活にフィットしており、朝食と夕食で夫婦は顔を合わせるが、昼食は別に夫婦一緒でなくてもいいので、これなら誰でもできるという訳だ。

　しかしこれでは不十分であるということは、俺は既に解っていた。要は不妊症の夫婦が夕食を大量に食べ、しかも食べる時間帯が遅いことにこそ問題があるからだ。そこで仕事のない土日には夕食を断食する断食法を勧めたのだ。夕食さえ抜いてしまえば、内臓を休ませることができるので、成長ホルモンの分泌量を多くさせることができるのである。

　土日はそれこそ古代の昔に戻って、朝食を抜いて、昼食を午前１１時頃から食べ始めるようにすることだ。昼食であるなら食事を大量に食べても別に構わない。１口３０回以上噛んで飲み込むような食べ方をするなら、それこそ満腹になるまで食べてもいいのだ。その代わり夕食は抜きであって、もしも夕方頃にお腹が空いたのならリンゴ人参ジュースだけにし、固形物は一切口にしてはならないのだ。

　こうすれば食事終了から就寝まで３時間以上空くのは確実なのであって、それどころか午後１時に食い終わったとして、午後１０時に就寝した場合、９時間も時間が経過しているので、内臓は消化を充分に終え、吸収も大いに進み、そのエネルギーが成長ホルモンの分泌に回されて、目出度く成長ホルモンが分泌され、子宮が正常に動くようになるのだ。

●スポーツとセックス

　断食をしながらより多くの成長ホルモンを分泌したいのなら、スポーツをしまくることだ。スポーツをすることで筋肉が刺激され、成長ホルモンを大量に分泌させることができるのである。一番のお勧めは「水泳」である。水泳は全身運動になるし、もっともカロリーの消費量が多いので、不妊症の克服には最もお勧めなのだ。

　次にお勧めなのが「ウォーキング」であり、「軽ジョギング」だ。とにかく歩くことだ。１日の歩行量が足りないからこそ、体が正常に機能しないのである。日中はできる限り自動車に乗らず、歩くことに心掛けるべきだし、軽ジョギングをするなら、ゆっくりとしたペースで走り、３０分以上走り続ければそれでいい。

　それから筋肉トレーニングだ。筋肉トレーニングは軽いトレーニングにするのではなく、重いトレーニングにすることだ。腕立て伏せや腹筋や背筋を自分がヘトヘトニなるまで遣ってしまうと、成長ホルモンが大量に分泌されるようになるのだ。それだけ過酷な筋肉トレーニングをするれば、筋肉がしっかりとつくので、不妊症だけでなく、冷え症までもが吹き飛んでしまうのだ。

　セックスはスポーツ同様に重要になってくる。セックスも全身運動と言えば全身運動だからだ。特に土日に夕食を断食したのなら、夜の時間はたっぷりと存在することになるので、セックスの時間も大量に確保されることになるのだ。夕食を作らず、食べず、後片付けをせず、というのが、こんなに時間を有り余らせることになるのかと驚くぐらいなのである。

　夫婦でセックスをする際は、愛撫の時間を大量に設けることだ。最低でも３０分は確保すべきだし、できることなら１時間半も愛撫しまくっていい。とにかく愛撫だけでオルガズムに達するようにすることだ。女性の体というのは愛撫で３回以上行かせると、挿入後は非常に行き易くなるので、夫はせっせと愛撫をしまくり、行かせまくった方がいいのだ。

　ペニスを挿入したのなら夫が射精するのに重点を置くのではなく、妻がオルガズムに行くことに重点を置くべきなのである。女性の体は男性の体と違って何度もオルガズムに達することができるので、とにかく妻の性的欲求を完全に満たしてあげるべきなのである。いつもセックスが下手糞で妻が性的欲求不満を抱えているからこそ、妻は不妊症を発症して来てしまうのだ。

　俺の経験則では、挿入後のプレイで２０回オルガズムに行かせたら、どんな女性であったえも満足することができる。オルガズムに慣れていない女性なら、３回行かした程度でギブアップしてしまうものなのである。女性が一体どの程度の性的欲求を持っているかは解らないが、そんなに多くないことだけは確かなのだ。

●午後１０時までには就寝する

　午後１０時から午前２時まで成長ホルモンが分泌されるので、午後１０時までには就寝してしまうことだ。午後１０時までに就寝すると、熟睡できるし、しかも睡眠中に疲労が非常によく取れるようになるのだ。午前５時までは修復の時間帯なので、早寝をしてしまえば、確実に体の修復が進み、それは当然に受精卵の成長も順調に進むことになるのだ。

　いつも夜更かししているような夫婦は、そんな早い時間帯に眠れないよ～と言い出すかもしれないが、そういうのなら日中にスポーツをしまくり、体をヘトヘトにさせておくべきなのである。頭ばっかり使って体を動かさないからこそ、頭が冴えてしまい、適正な時間帯に眠れないのだ。

　早寝をすれば当然に早起きになる。朝になって目が覚めたのなら、とっとと起きてしまうことだ。朝の内に太陽光を浴びると、体内時計が正常化し、早寝早起きを当たり前のように行うことができるようになり、しかも成長ホルモンの分泌まで正常化するので、当然に受精卵は順調に育って行くことになるのだ。

　人間の心身は午前中の方が集中力が高いので、仕事があるなら午前中の内に済ましてしまうことだ。朝早くから仕事をすれば、仕事が猛スピードで進むし、しかも仕事の生産量が非常に多くなるのだ。夫婦ともども自分がすべき仕事をきちんと成し遂げていないと、仕事に対して心残りが生じてしまい、それで妊娠へと踏み切れなくなってしまうのだ。

　人間の体というものは、文明がどんなに進歩しても、古代の頃と殆ど変っていないのだ。古代では昼食と夕食の２食だったし、朝は早くから起きて仕事に精を出し、夜になれば早くに寝てしまったのだ。現代でも古代の人たちがしていたような生活リズムで暮らせば、確実に健康になれるものなのである。勿論、現代では古代人がやっていたような生活をそのまま再現できないことも知っている。だから「断食」なのである。定期的に断食をすることで内臓を休ませてあげて、体を正常な状態に戻してあげるのである。断食をするからこそ、不妊症だって克服できてしまうのである。

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