受精卵を着床させる謎が解けました！

●転倒事故の後遺症

　今年は踏んだり蹴ったりの年になってしまい、３月に東日本大震災で自宅が被災して滅茶苦茶になり、４月には転倒事故を起こして全治１ヵ月の重傷ですよ。しかも転倒事故の重傷は、一応、傷が治ってもその後延々と右手に違和感を感じてしまい、重たい荷物を持つ時に、堪え切れなくて物を落としてしまうということが多々起こるようになってしまった。

　更には転倒事故を起こした時にどうも背骨が曲がってしまったらしく、それが原因で様々な症状が出て来ることになった。例えば読書スピードが物凄く低下し、いつもなら１日３冊をスラスラ読めたのに、1日１冊読むことすらきついようになってしまったのだ。それ以外にもいつものなら長距離を歩いても疲れないのに、なぜだか疲れてしまうのだ。

　そこでどうにかしなければと思ったのだけれども、右手が痛いので、筋肉トレーニングできないのだ。考えてみると、俺の筋肉トレーニングのメニュウーには結構右手を使っているのだ。それに体が不調なために筋肉トレーニングをする意欲が湧いて来ないのだ。それで他に何かあるかといえば、それは「ストレッチ」以外になかったのだ。

　実を言うと俺はストレッチがそれほど好きではない。ストレッチをやって筋肉を伸ばしてなんになるのかと思っているくらいだからだ。しかし今回、ストレッチをやってみて劇的な効果を知ってしまったのだ。それはストレッチをやると病気を治すことができる。特に後遺症のように病気は治ったのだけれども、その後延々と体に違和感を感じてしまうものは効果が絶大なのである。

　ストレッチを丁寧にやってみると、なんと右手の後遺症はたった１日で治ってしまったのだ。ストレッチをやった翌朝にはもう治っていたのだ。背骨の方もストレッチをやってみると行き成り効果が高く出て、読書スピードが低下して苦しんでいたのに、なんと1日１０冊も本が読めるようになってしまったのだ。

●筋肉ストレッチと間接ストレッチ

　ということは、もしやストレッチって不妊症の治療の絶大な効果があるのではないかと思ってしまったのだ。

　俺が『不妊症バトルロワイヤル』を執筆していた時、不妊症の女性たちに筋肉トレーニングと同時にストレッチをやるように勧告していた。ただこの２つには非常に温度差があって、筋肉トレーニングに関してはきちんとメニューを書いたりしたのだが、ストレッチに関してはメニューを書かなかったのだ。

　理由は単に俺があんまりストレッチが好きではなかったからだ。

　しかし今回、自分がストレッチで病気を治してしまうという経験をしてしまい、しかも「これは不妊症に効く筈だ！」と思ったしまった。不妊症の女性たちを襲う不可思議な現象、受精卵が子宮に着床してくれないということを、ストレッチを使えば治して行くことができると、直感で理解してしまったのだ。

　不妊症の治療でストレッチをうやるなら、「筋肉ストレッチ」と「関節ストレッチ」の２つに分けて考えることだ。筋肉ストレッチでは「足」と「背中」と「腕」を重点的に行うことだ。足は脹脛と太腿をストレッチで伸ばすこと、背中は上半身を反らして伸ばすこと、腕は二の腕を伸ばすことで肩の筋肉をも伸ばしてしまうこと。これらのことを丁寧にやることだ。

　関節ストレッチは「足首」「股関節」「骨盤」「手首」「背骨」「首」を重点的に行うことだ。とにかく関節で回転できる所は回転させることで関節を柔らかくすることだ。骨盤や背骨のようなものは、伸ばすことで骨を動かしてあげて、骨を柔らかくさせてあげることだ。大事なことは丁寧にやることであって、毎日コンスタントに続けて行くことだ。

　関節ストレッチは閑な時でも簡単に行える。例えば外に居る時などは、足首を回してしてしまえばいい。自宅でテレビを見ている時には手首を回してしまえばいい。なんか疲れたのなら肩を回して、思いっきり深呼吸すればいい。こうすると体が徐々に柔らかくなっていき、子宮が活性化して行くことになるのだ。

●骨盤底筋を鍛える

　ストレッチで体を柔らかくしたのなら、骨盤底筋を鍛えることだ。骨盤底筋とは股間の筋肉のことで、多分、不妊症の女性たちはこの筋肉が異様に衰えているのだと思う。西洋式の生活をしていると、確実に骨盤底筋が衰えてしまうので、それで子宮の動きが鈍り、受精卵が子宮に着床してくれないという異常事態を引き起こしてしまうのであろう。

　骨盤底筋を鍛えるためには、なんといっても「雑巾がけ」をすることだ。これが一番骨盤底筋を鍛えることになる。日々雑巾を使って掃除をしまくることだ。特に便所掃除は効果的で、便所という狭い空間で中腰の姿勢で掃除をするということは、相当に骨盤底筋を鍛えることになるのだ。

　骨盤底筋を積極的に筋肉トレーニングで鍛えていくためには、「蹲距」の姿勢を取り、そのまま姿で歩いてしまうことだ。蹲距はお相撲さんが取組の直前に土俵で示すあの姿だ。この「蹲距歩き」はやってみると骨盤底筋が相当についたなと思うくらい効果があるのだ。慣れていないとすぐに転んだり、疲れてしまうが、それは骨盤底筋が非常に弱っているということなので、せっせと蹲距歩きをしまくることだ。

　テレビを見てる時には「ウンコ座り」をすることだ。非常に柄が悪い姿になってしまうけど、このウンコ座りは骨盤底筋を静かに鍛えてくれる優れ物なのだ。夫には骨盤底筋を鍛えているということを伝えて、誤解を解いておくことだ。ウンコ座りをしっ放しではなく、右足を上げてみたり、逆に左足を上げてみたり、骨盤底筋を意識しながら骨盤底筋を鍛えて行くようにすることだ。

　外出先で排便排尿をする際には、できる限り「和式便所」を使うことだ。こっちの方が排便排尿をする度に骨盤底筋が鍛えられることになるのだ。特に洋式便所に慣れてしまった女性には、和式便所で用を足すのにはたった１回でも難儀するものだ。それだけ骨盤底筋が弱っているのである。

●セックスは最低でも３連続で行う

　ストレッチはセックスをする直前にも行うことだ。スポーツをするためには準備体操をする必要性があると同じように、セックスする前にもストレッチが必要なのだ。特に足首と股関節にストレッチを行い、柔らかくしておくことだ。ここが硬いとセックスしても体が巧く動かないし、子宮も正常に動いてくれないのだ。

　セックスは愛撫を重点的に行い、妻の緊張を巧く解いてあげることだ。愛撫が充分にされていないからこそ、妻は体を緊張させたままで夫が射精してしまうので、子宮が充分に動かなくなってしまうのだ。子宮を巧く動かして行くためには愛撫で妻の緊張を解くことがどうしても必要になってくるのだ。

　ペニスの挿入後も、オルガズムに行くようにし、できるならオルガズムを連発させるようにすることだ。子宮はオルガズムに達すると子宮口を開いて、精液を吸い込む動きをするので、オルガズム抜きに射精しても、妊娠できるのではないのだ。オルガズムを経験させることで子宮を動かすということが妊娠のためには必要なのである。

　排卵期になったら、セックスを３日連続で行うことだ。一度でもセックスをすれば、体が柔らかくなっているので、翌日に何もしないというのは非常に無駄なことをしているのである。３日連続でセックスを行えば、初日は大した出来でなくても、２日目は出来がよくなり、３日目には上出来の結果になるものなのである。

　もう１つ付け加えておくと、月経直前にもセックスをするようにすることだ。女性はこの時期にも性欲が高まるので、排卵期に射精したからもう充分と思うのではなく、月経直前にもセックスを行い、子宮を充分に動かしておくことだ。こうすると子宮は着床した受精卵をそのまま保持して、流産するということがなくなるのだ。

●排卵痛と着床痛

　不妊症の女性たちは体が硬くなっているし、骨盤底筋が異様に衰えているのだ。そのために子宮が受精卵を着床することができず、たとえ着床できても流産してしまうことになるのだ。それだけ文明生活の中で女性が本来持っている力を急激に低下させているということなのである。

　女性が健康であるなら「排卵の快感」や「着床の快感」を経験したりする筈だ。卵巣が卵子を生み出すということは、排便と同じく快感になる筈であって、本来なら気持ちがいい筈である。健康の女性ならこの時期、「子宮が疼く～」とか言い出して、排卵の快感を言葉で表現しているのだ。

　「着床の快感」も女性の体が健康ならば当然に起こりうる。というのはセックスで女性がオルガズムに達すると、それが長らく持続することになるので、体が快感の状態が続き、その過程で受精卵が子宮に着床するなら、なんらかの変化があって然るべきだからだ。普通の新婚の夫婦なら、この時期、妻が夫に甘えてきたりした経験を持っている筈だ。あれが「着床の快感」であり、そういう行動を取ることで「着床の快感」を表現しているのである。

　ところが女性の体が硬くなり、骨盤底筋も低下したら、一体どうなるのか？

　多分、「排卵痛」や「着床痛」を経験することになるのだ。体が硬く、骨盤底筋が衰えているために、本来なら排卵が快感な筈なのに、排卵に痛みを感じるようになるのだ。排卵期に入ってどうも下腹部が痛いというのなら、それこそが排卵をした証拠なのであり、体をストレッチするなり、骨盤底筋への筋肉トレーニングを行い、それからセックスに臨むべきなのである。

　「着床痛」はもっと酷く、体が硬いために基本的に子宮は受精卵を着床させないので、子宮が受精卵を着床させるというなら、なんらかの痛みを発生させる筈だ。もしも下腹部に痛みを感じたら、とにかく横になることだ。寝たままの状態で足首を回したり、股関節を回して行くようにすることだ。そうやって体を柔らかくさせあげると、子宮は受精卵を保持してくれるようになるのだ。

　不妊症の女性が不妊症を発症させるのも、不妊治療で多大なストレスを感じてしまうのも、要は体が硬く、骨盤底筋が衰えているからなのである。しかもストレスを感じてしまえば、余計に体が硬くなり、骨盤底筋の筋肉も衰えて行くのだ。こういう場合、１つは考え方を変え、子供ができなくても別に自分は困っていないと思うことだ。もう１つはストレッチをしたり、骨盤底筋への筋肉トレーニングをして、体を柔らかくし、体力をつけて、ストレスを跳ね返し易い体にしてしまうことだ。こうすれば体は妊娠できる状態になり、妊娠することができてしまうことになるのだ。

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